Обезвоживание организма. Симптомы

Физиология организма всегда зависит от воды. К сожалению, мы пьем только когда чувствуем сухость во рту, а это уже явное обезвоживание организма. Симптомы дефицита воды могут проявлять себя самым неожиданным способом.

Пить воду: как часто и какое количество?

Сколько воды пить в день

Чтобы поддерживать свои нормальные физиологические функции, наш организм каждые 24 часа использует примерно 40 тысяч стаканов воды. Он делает это каждый день на протяжении всей жизни. И в процессе этого обмена наш организм теряет от 6 до 10 стаканов в сутки. Следует задать вопрос: сколько воды пить в день?

Стакан теплой воды

Стакан теплой воды

С чего вы начинаете своё утро? С чашки чая или кофе? Когда-то и я так поступала. Теперь все иначе. Проснувшись, выпиваю стакан теплой воды, обязательно натощак.Как только выберетесь из кровати, особо не раздумывая, приготовьте и выпейте стакан активизированной воды.Сейчас расскажу, как её приготовить.

Powered by WordPress | Free cell phones brand new for sale. | Thanks to Best at&t deals, Facebook Games and Conveyancing | templatelab.ru
Besucherzahler how to find a russian bride
счетчик для сайта