Стакан теплой воды

Стакан теплой воды

С чего вы начинаете своё утро? С чашки чая или кофе? Когда-то и я так поступала :) . Теперь все иначе. Проснувшись, выпиваю стакан теплой воды, обязательно натощак.

Как только выберетесь из кровати, особо не раздумывая, приготовьте и выпейте стакан активизированной воды. Сейчас расскажу, как её приготовить:

Стакан теплой воды, градусов до 40, не больше.

Будем добавлять активные природные компоненты, если вода будет горячее, то пользы будет мало.

Сок половинки лимона

Лимонный сок обладает антивирусным, антибактериальным и антисептическим действием, укрепляет иммунную систему и способствует образованию лейкоцитов. Снижает уровень сахара в крови, нормализует (снижает) кислотность организма. Сок половинки лимона с водой, выпитый на голодный желудок сразу после пробуждения, является эффективнейшим средством очистки организма от токсинов.

Качественные ионные минералы растительного происхождения

Минеральных веществ, содержащихся в лимоне, увы, недостаточно для активации процесса очищения. Поэтому и нужны дополнительные минералы. Обычно это  биодобавки, доза разового применения указана на упаковке.

Сок  алоэ вера (тоже продают в аптеке, доза приема там тоже указана)

Снимает внутренние воспаления и укрепляет иммунную систему. Нормализует пищеварение, стимулирует обновление клеток. Является общетонизирующим средством. Поддерживает энергетический запас организма. Нужен именно 100% сок, а не разбавленный в воде.

Чайная ложка сахара или меда

Сахар или мед улучшит вкус вашего напитка и к тому же подкормит ваш мозг. Глюкоза и сахар дают мозгу энергию, заставляют его проснуться и активно функционировать.

Соединив эти 4 ингредиента, вы активизируете свой утренний стакан теплой воды, чтобы помочь телу очиститься и выработать необходимые для мозга вещества.

Можно сделать напиток на целый день, чтобы постоянно подкрепляться энергией. В идеале, перед употреблением смесь надо взбалтывать минут 5. Можно в шейкере или бутылочке. При взбалтывании активизируются ионные минералы и меняется структура воды.

Через 2-3 недели сравните себя с прежними.

 

 

 

Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

Написать комментарий

Я не робот.
сделано dimoning.ru

Powered by WordPress | Free cell phones brand new for sale. | Thanks to Best at&t deals, Facebook Games and Conveyancing | templatelab.ru
Besucherzahler how to find a russian bride
счетчик для сайта